Ervaar binnen 5 minuten meer rust en ontspanning in je hoofd!
Altijd ‘aan’ staan? Moe van die volle agenda en eindeloze to-do’s?
In deze gratis meditatie neem ik je mee in een simpele oefening die direct helpt om spanning los te laten en je hoofd leeg te maken.
Ideaal voor als je gestrest bent
Kalmeert je hoofd binnen 5 minuten
Na aanmelding direct te gebruiken
Dit behandelen we in de gratis meditatie
In deze meditatie neem ik je mee in een zachte, helende reis waarin je de kracht van water ervaart. Je laat je gedachten en spanning meevoeren met de stroming, zodat er ruimte ontstaat voor rust en helderheid.
Stromen als water
Ontdek hoe je, net als water, moeiteloos mee kunt bewegen in plaats van te blijven vechten tegen de stroom.
Loslaten wat zwaar voelt
Voel hoe spanning en zorgen vanzelf van je afglijden, alsof ze oplossen in het water.
Innerlijke rust en lichtheid
Ervaar een diepe ontspanning en een helder hoofd, zodat je weer met nieuwe energie verder kunt.
Wie ben ik?
Hi, ik ben Miriam, energetisch therapeut en maatschappelijk werker. Al jaren werk ik met mensen die net wat extra ondersteuning nodig hebben, en sinds mijn eigen ervaring met het moederschap voel ik een diepe roeping om vrouwen te begeleiden in de kwetsbare periode na de bevalling.
Ik help je opnieuw verbinding te maken met je lichaam, gevoel en intuïtie. Niet vanuit moeten, maar vanuit mogen. Met zachtheid, rust en vertrouwen.
Opgeleid als Allround Energetisch Therapeut (Reiki, NEI, werken met het onderbewuste) bied ik een warme, veilige ruimte om echt thuis te komen bij jezelf.
Samen stoppen we de onrust in jouw lichaam!
Ontdek rust in jezelf: Even pauze, even voelen, even jezelf vinden.
Met deze gratis meditatie zet je de eerste stap naar meer innerlijke rust en balans.
Woorden van mijn klanten!
Niets zegt meer dan de ervaring van anderen. Lees hoe deze korte meditatie hen heeft geholpen om meer rust en balans te vinden in hun drukke leven.
“Je hebt een hele fijne en duidelijke stem om naar te luisteren. Het thema water voelde alsof het echt helemaal door me heen stroomde, zo mooi! Ook de reis door de chakra’s vond ik heel prettig. Echt een heerlijke meditatie.”
Denise H.
“Wat een prachtige meditatie! Je stem is zo rustig en fijn om naar te luisteren, en het tempo voelt heel natuurlijk. De muziek bracht me echt tot ontspanning. Ik voelde me helemaal tot rust komen. Dankjewel, zo goed gedaan!”
Faith G.
“Heel creatief hoe je de chakra’s in de vorm van een regenboog hebt meegenomen. Je stem is zacht, rustig en ontspannend, en de intonatie maakt het extra fijn om te luisteren. Het water-element gaf de meditatie een heerlijke, verfrissende werking.”
Debby R.
Binnen 5 minuten van chaos naar rust met onze gratis meditatie!
Vul hieronder je gegevens in en ontvang direct de meditatie in je mailbox. Gun jezelf dit cadeautje, een moment van rust, speciaal voor jou.